BAJAR EL VOLUMEN

Este libro surge de un sentimiento que se produce en mí cuando veo como las personas estamos enfermando mentalmente debido a todas las catástrofes, adversidades y dificultades que la vida nos propina. Tantas noticias terribles siembran miedos en nosotros y estos derivan en pensamientos negativos. El ruido mental es, en muchas ocasiones, nocivo para nuestra salud mental y nuestro bienestar. 

Tristemente las desdichas no podemos impedir que sucedan, lo que si está en nuestra mano es enfrentarnos a ellas de una mejor manera. Para eso, mi consejo es bajar ese ruido dañino, ese tormentoso ruido mental: Bajar el volumen. Afrontar la vida como es, con sus luces y su oscuridad y encontrar nuestra felicidad, que no está en otro sitio que en nosotros mismos.